吃得太饱容易诱发心梗!这些伤害心脏的习惯,还有很多人在做…

 直销人   2022-01-22 06:10   0 条评论
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随着工作节奏的加快

不少人经常暴饮暴食

但是直销创富俱乐部很少有人知道

吃多了直销如何找人还有可能会引发心梗

那这是为什么呢?

今天云姐姐就给大家讲清楚!

心梗有多危险?


据《中国心血管健康与疾病报告 2020》数据显示,自2002-2018年急性心肌梗死的病死率呈逐年升高趋势急性心肌梗死患者1年内复发率达到2.5%,其中1个月内复发率为35.7%,而复发后病死率达到32.1%。目前研究发现,年龄小于60岁的急性心肌梗死患者约占1/3,而且病情进展迅速、易复发。


心脏供血源于冠状动脉,当冠状动脉血供突然急剧减少或中断时,会使心脏血供中断,心肌缺血。严重持久的缺血会引起心肌坏死。



为什么吃太饱会诱发心梗?


这是因为在饱餐后,人体血脂水平突然升高,致使血液黏稠度增加。一方面会导致血液流速缓慢;另一方面会导致血小板聚集性增高,在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,堵塞管腔,引起急性心肌梗死。


心梗的常见症状有哪些?



(1)突然发作的持续而剧烈的胸骨后压榨性、刀扎样疼痛


(2)疼痛一般位于胸骨后或心前区,有可能放射至肩部


(3)少数患者无疼痛



一旦发生心梗,应该迅速就医。拨打120电话,越快越好!心肌梗死一旦导致心脏破裂,后果不堪设想!


哪些坏习惯会伤害心脏?


抽烟喝酒:损伤全身脏器,严重者导致器官功能下降。


饮食没有规律:摄入大量高脂肪高胆固醇食物,血脂升高,影响血管健康。另外,长期这样不合理饮食,胃功能也会下降。



不运动、运动方式不正确:运动量要符合自身需求,要在医生的指导下进行合理活动,不要盲目运动而损害身体健康。


频繁熬夜:长期熬夜导致身体抵抗力下降,心脏负担加重,影响心功能,长此以往造成心脏衰竭。


怎样预防心梗?

1、合理膳食:低盐低糖低脂,减少油腻食物摄取量。


2、合理安排作息,保证睡眠,避免过度劳累。


3、控制情绪,切勿大喜大悲。


4、戒烟限酒,控制体重,改变不良生活方式。


5、规律运动,锻炼身体。

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