早餐吃什么呢?
小伙伴们纷纷在亮出自己家乡的直销如何找人早餐,真是让人垂涎三尺呐~
其中,螺蛳粉得到了最高赞,作为一个螺蛳粉爱好者,小编认为确实是实至名归
广州早茶闻名遐迩,自然不必多说~
北京早餐虽然没吃过,但一听就够“硬”
襄阳的朋友这么猛吗,一大早就喝黄酒
想去湖南嗦粉~
已经截图留证,去四川的机票已买好
河南的胡辣汤,早就“觊觎”已久啦~
......
上面这些早餐,有没有你直销创富俱乐部喜欢的?
其实,早餐可不只是一顿饭那么简单。一顿营养健康的早餐,能够让你直销公司排名大全一整天精神饱满;而不健康的早餐会给身体带来伤害,长远来说甚至会影响寿命!
早餐别吃这3样,伤肝胃毁胆囊!
1、一些隔夜菜
不少人晚餐煮多了,扔掉觉得浪费,干脆留到第二天热一热当早餐吃;还有人为了多睡会儿,晚上把早餐提前煮好。
其实,隔夜饭菜并不是绝对吃不得,不过隔夜的蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,最好不要吃。
这是因为,蔬菜的主要功能之一是提供维生素,而维生素(特别是维生素C等水溶性维生素)很容易在空气中氧化,或随着烹调过程或汤汁流失。
隔夜蔬菜放了一夜,还要再加热,你想一想还能剩多少营养素呢!
如果只是流失营养也就罢了,可怕的是,隔夜蔬菜还会产生致病的亚硝酸盐,亚硝酸盐可在人体产生致癌物质,加热也不能去除。
此外,隔夜的鱼和海鲜隔夜后,容易产生蛋白质降解物,而这些物质会损伤肝、肾功能,因此也不建议吃。
2、咖啡
很多人晨起后习惯先来杯热气腾腾的咖啡,其实这样很伤胆囊!
要知道,胆囊像一座小仓库,具有储存一部分胆汁的功能。进食早餐可促使胆囊收缩,让胆汁进入胃肠道帮助消化。
如果直接空腹喝,储存在胆囊中的胆汁就“滞留”了,容易淤积、浓缩,从而形成胆固醇结石或息肉。
而且,空腹喝咖啡还会刺激胃酸分泌,对胃肠道黏膜造成损伤,甚至可能影响肝脏代谢和心血管系统。
所以,要是你早上想喝咖啡,记得餐后再喝~
3、冷食
现在天气越来越热,不少人的早餐也越来越“冷”。
就说小编办公室,同事珍珍喜欢晨起先喝杯蔬菜汁,美名曰养颜排毒;而同事小云则喜欢来碗绿豆沙,为的就是清热去火。
听起来挺不错的,但大家忽略了一个最关键的地方——人的体内永远喜欢温暖的环境。
身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
反之,冰冷的食物会让体内气血会更加不顺。
有人也许会不相信:我一直这么吃,咋没事?
刚开始喝冰冷食物时,不觉得胃肠有什么不舒服,但日子一久或年龄渐长,自然容易伤胃气,从而降低身体的抵抗力。
一顿健康营养的早餐长这样
Viiva 早餐基础包热销美国的创新型营养早餐仅一分钟,即可补充满满元气Viiva 希望带给您最好的早餐体验。从美味入口,摄入均衡配比的营养,到实惠的价格,以及的现代小包早餐条设计,非常方便携带。仅一分钟就可以摇出的营养美味,吃早餐就是这么简单。
Viiva早餐中富含的明星成分高蛋白早餐有助于减重>20g的有机优质植物蛋白有机豌豆蛋白是低过敏原食品,可以增强饱腹感,抵抗饥饿,又富含丰富的维生素E加快代谢,有助于养颜。有机糙米蛋白糙米的热量与白米差不多,烟碱酸高出6.88倍、钾3.17倍、钙2.6倍、镁5.58倍、磷2.85倍、铁3倍;膳食纤维是8倍,维生素E是10.83倍、维生素B1为7.6倍、维生素B6约8.5倍。欧车前子壳每份含2克欧车前子壳,可减少患冠心病的风险是您值得拥有的健康超级早餐。奇亚籽蛋白质在奇亚籽中约占14% ,在植物当中算是非常多的,富含多种养分,低热量且富含纤维因此被视为超级食物,能让你在食用后充满能量。除了这些,还有亚麻籽、有机蔗糖、针叶樱桃等水果,营养丰富到让人惊叹!一个认真对待早餐的人,相信对待自己,对待生活,也不会随意。美好的一天,从好好吃早餐开始,让我们用健康的早餐唤醒身体吧~
活力人生,离不开热量和营养的加持用心吃好Viiva早餐收获更健康的明天
- 随机文章
- 热门文章
- 热评文章
- 关于NMN服用效果的小调查
- Hola, Viiva !Viiva科技再升级!
- 人生两种境界:一个知道,一个知足!
- VIIVA 全球又添一国,正式进军墨西哥市场
- 你以为口臭是牙没刷干净?其实是胃里面存在这种细菌!
- 人体最佳洗澡、睡觉、锻炼时间,太全了!值得收藏!
- 抢占先机丨轻创业时代已来,加入Viiva快速实现创业梦
- 艾多美全球最大的市场就在中国!这么大蛋糕你要不要?
- 艾多美,黄金纳米牙刷,年销量2千多万个,平均每秒1个!
- 美女用过艾多美“后悔不已”拍视频道歉
发表评论